最近髪が薄くなってきた。
正確には「薄くなった」と言うよりも「髪が痩せてきた」と言うべきかもしれない。
原因は加齢のせいなのか、１年続けたダイエットの影響なのか分からないけれど。
育毛剤は意外とお金がかかるし、買いに行くのも恥ずかしいから結局使うことを躊躇している。
そんな中、ネット上や情報をいろいろ調べた結果私が導き出した育毛法は「卵」の摂取法。
栄養価の高い卵を毎日食べる事により、髪にコシやツヤが戻るというもの。
世の中には卵健康法などがあり、中には育毛成果や白髪がなくなったという報告も。
卵なら安価で手軽に試せるしやってみても損はないとしばらく試してみることに。
結果はなんと、弱っていた髪の毛にハリが戻ってきた感じ。
おまけに生え際が気になっていた前髪も元気になったように見える。
卵はコレステロール値が高い食材だからと嫌厭している人もいるけれど、昨今の研究で毎日食べてもコレステロール値に変化はないと分かっているそう。
実際私も血液検査のコレステロール値はまったくもって若者並みの値しかなく、卵からはコレステロールを気にする必要もないことが分かった。
栄養価の高い卵、身体にいいだけじゃなく髪にもいいのが自分で実感出来ました。
長く続けていきたい育毛法です。
栄養を届けて髪にコシとツヤを与える方法
